13 мая Всемирный день борьбы с гипертонией
Гипертония является широко распространенной в мире эпидемией, поражающей как развитые, так и развивающиеся страны. Согласно оценке, более миллиарда людей в мире страдают гипертонией. В России в настоящее время более 40 миллионов человек поражены этим недугом. При этом около половины гипертоников практически ничего не знают о своем заболевании. Коварность болезни в том, что она часто проявляется как головная боль, на которую многие не обращают внимания, но такое отношение может стоить человеку жизни. Помимо этого симптомы гипертонии симптомы часто совпадают с признаками обычного переутомления.
Целью проведения Всемирного дня является доведение до населения важности профилактики этой болезни, ее серьезных медицинских осложнений, а также предоставление информации о выявлении и лечении гипертонии.
Помните, что гипертония − это «молчаливый убийца» у неё нет явных симптомов, кроме высокого артериального давления. Важно помнить, что артериальная гипертония − не только самостоятельное заболевание, но и один из основных факторов риска ишемической болезни сердца. У больных артериальной гипертонией чаще развивается инфаркт миокарда, мозговой инсульт и другие осложнения.
Повышение артериального давления − гипертония − относится к заболеваниям, успешное лечение которых во многом зависит не только от врача и лекарств, но и от вашего собственного отношения к заболеванию и выполнения рекомендаций. Для предотвращения заболевания каждый человек должен:
- регулярно контролировать свой вес
- уровень артериального давления
- вести здоровый образ жизни
- не курить и не злоупотреблять спиртными напитками
- есть больше овощей и фруктов, меньше жирного и соленного
- регулярно заниматься физической культурой и спортом
- бороться со стрессами.
Соблюдение этих простых и важных для здоровья правил поможет сохранить хорошее самочувствие, улучшить качество и увеличить продолжительность жизни.
15 мая в Кисловодском Центре Здоровья проводиться акция «Узнай свое артериальное давление!». У жителей г.Кисловодска есть возможность выявить факторы риска артериальной гипертонии, а также получить информацию по ЗОЖ и профилактике артериальной гипертензии.