Ежегодно 29 октября во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. В России смертность от инсульта — одна из самых высоких в мире. На ее долю приходится 175 смертей на каждые 100 тысяч человек. По данным Национального регистра инсульта, 31 % людей, перенесших эту болезнь, нуждаются в посторонней помощи, 20 % не могут самостоятельно ходить и лишь 8% выживших больных могут вернуться к прежней работе.
Что это за болезнь?
Во время инсульта тромб или кровь из разорвавшегося сосуда нарушает кровоток в головном мозге, что приводит к смерти отдельных клеток мозга или нарушению речи, памяти, двигательных функций. Инсульт часто происходит незаметно. Нередко человек не в состоянии самостоятельно понять, что с ним что-то не так.
Примерно 10% людей вообще не знают, что у них случился микроинсульт - настолько это похоже на «легкое недомогание». Но если инсульт был один раз, велика вероятность повторения, причем в более серьезной форме.
Как распознать инсульт, и что нужно делать, если он пришел?
О только что случившимся инсульте могут говорить следующие симптомы (не обязательно присутствуют все вместе):
- головокружение, проблемы с равновесием и координацией движений;
- трудности с речью: теряется связность, логичность повествования, нарушается дикция;
- слабость, онемение тела или его половины;
- «звездочки» перед глазами, потемнение в глазах, предметы могут казаться размытыми или двоиться;
- резкая головная боль.
Если вы видите, что человек рядом с вами чувствует себя плохо, проведите с ним тест с коротким названием «УЗП». Попросите его:
- улыбнуться– улыбка после инсульта больше похожа на оскал и выглядит неестественно;
- заговорить – важно, чтобы он смог повторить за вами простую фразу;
- поднять вверх обе руки и продержать их так 10 секунд.
Даже если человек уверяет, что он в порядке, но не может выполнить эти простые действия, надо срочно вызывать бригаду скорой помощи.
Надо понимать, что инсульт может произойти и у вполне здорового человека, если, например, по каким-то причинам его давление резко повысится.
Как предотвратить инсульт?
- Избегайте ситуаций, провоцирующих перепады давления. Если вы знаете, что у вас есть предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям, не стоит доводить температуру в бане до максимума, как и нырять после этого в прорубь, сократите пребывание на солнце в жару. Чтобы взять давление под контроль, не забудьте выяснить свою норму – это станет отправной точкой в экстренных ситуациях. То, что для гипертоника чуть выше обычного, для гипотоника может быть смертельно опасным.
- Следите за пульсом: повышенное давление и учащенное сердцебиение идут рука об руку. Избегайте чрезмерных нагрузок, перетренированности, прислушайтесь к себе, чтобы не выходить за пределы своих возможностей.
- Сократите потребление жирного и сладкого, воздержитесь от сигарет и алкоголя. В том, что касается инсульта применимы все стандартные советы о ЗОЖ..
- Проходите обследование раз в год: врач-терапевт измерит пульс, давление, назначит анализы крови. Если у вас были какие-то из перечисленных выше симптомов, обязательно сообщите о них врачу. Возможно, вам необходимо более глубокое обследование.
- Выучите наизусть и расскажите друзьям о тесте «УЗП»: улыбнуться, заговорить, поднять руки. Его должен знать каждый.
Что делать при инсульте пока не приехала «Скорая».
Если у вашего родственника появились симптомы, позволяющие заподозрить инсульт, тут же вызывайте бригаду скорой помощи.
Правило первое: больного при инсульте нельзя тревожить. Не пытайтесь перетаскивать его в другую комнату, усаживать в кресло поближе к окну. Даже если человек упал на пол, уложите его так, чтобы голова и верхняя часть туловища были приподняты.
Правило второе: расстегните стесняющую одежду для облегчения дыхания. Чтобы обеспечить доступ свежего воздуха в помещение, откройте форточку. При первых признаках рвоты поверните голову больного на бок, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути, и подложите под нижнюю челюсть лоток. Попытайтесь как можно тщательнее очистить от рвотных масс полость рта платком или марлей.
Правило третье: измерить давление. Если у больного повышенное давление или гипертонический криз, можно дать лекарственный препарат, который больной обычно принимает в таких случаях. Ни в коем случае не стремитесь снизить давление: оптимально - снижение на 10-15 мм рт.ст. от первоначального. Можно дать таблетку глицина. Если больной без сознания, лекарства можно растворить в воде и закапать в рот пипеткой. Прием но-шпы, папаверина и других сосудорасширяющих препаратов противопоказан!
Правило четвертое: если у больного не прощупывается пульс и прекратилось дыхание, немедленно начинайте непрямой массаж сердца и искусственное дыхание «рот в рот» или «рот в нос». Все остальное задача скорой медицинской помощи.
Кисловодский Центр здоровья